Случайно наткнулась на ваш пост, была такая фигня больше полугода, думала крышей поеду, вообще перестала спать.. мне кое-как помог тералиджен выбраться из этого, по половине на ночь (если нет гв)

Я вас просто обнимаю крепко крепко, после года будет легче, пока что примите такую ситуацию.

От тревожных навязчивых мыслей мне помогает перед сном послушать медитации, аудиокниги. Очень отвлекает от мыслей в голове.

У меня вовремя стресса тоже бессонница была. Не могла спать от своих дум. Нашла такой выход. Да, глобально не решила проблему, но зато высыпаюсь.

Таблетки, спите днём с ребёнком

Возьмите себе няню на несколько часов пару раз в неделю и просто спите. Я так планирую делать. Потому что если не сплю , то все - финиш лучше не подходите ко мне.

жиза, психанула и ушла в другую комнату, у меня приступы агрессии
я не знаю как это контролировать
надоело уже
хочу спать ночью а не днем
один зуб вышел , походу и 2 хочет выйти

Я 6 месяцев не могла расходится после кесарева. Так как почти всю беременность лежала в больнице , артофировались колени. У ребенка были обильные срыгиванья вместе с приступами похожими на ГЭРБ. Лежали в больнице , диагноз не ясный. Но это очень страшно. Не оставляла ребенка не на секунду, ночами практически не спала, следила чтобы не начал срыгивать. Когда ребенку исполнился год начались теракты. Нового года в городе не было. У всех была паника. В один из терактов в феврале мы попали с сыном на улице во дворе. Над головой работало пво, сбивали ракеты. Недалеко от нас погибли люди и ребенок в коляске. На выборы начался сущий ад. Обстрелы рсзо вампир каждые 3 часа. Рсзо вампир при сбивании разлетается на тысячи осколков, которые поражают цели, машины, людей, дома. Жуткий свист и взрывы в ушах, звук падающих осколков, трясущиеся окна и двери. Мв жили в ванне с ребенком, ели в ванне, спали в ванне, играли в ванне. Каждый обстрел я закрывала ребенку уши, боялась что контузит. Выехать нельзя было. Не угадать время обстрелов, и был риск попасть под обстрел на улице в машине, а это верная смерть. И так мы жили до момента когда обрушился подъезд в доме в соседнем районе. Нашли квартиру в другом городе. Не могли найти, потому что либо сдавать белгородцам не хотели, либо цена космическая за клоповник. Выехали в мае в другой город без мужа. Он не мог бросить дом и рабочее место. И я постоянно переживала за его жизнь. Так я жила одна в другом городе до декабря прошлого года. Еще и Ребенок пошел поздно в конце лета. Это тяжело таскать 13 кг парня и жить в чужом городе без помощи. Еще и много проблем у него по здоровью, постоянные врачи, обследования. Но все это время я всегда улыбалась своему сыну . Даже в моменты обстрелов.. Улыбаюсь сыну, а руки трясутся. А еще я научилась ценить жизнь и любить себя и родных. Это помогло мне спать в любую подходящую минуту., чтобы были силы. Я вам не буду не чего советовать. Я думаю вы сделаете свои выводы сами. Желаю вам мирного неба над головой 🌹😊

Можно пропить успокоительные дабы наладить сон, Вам нужно самой наладить свой режим и после станет легче

Начните хотя бы какую то медитацию, услышьте меня милая. Перед сном ночным. Вырубит и мозги отдохнут. Привыкнете и будете спать хорошо ночами. Да и вообще, даже днем, сможете вырубаться за пару минут вместе с ребенком

Почему вы не спите?