Как справляться с бессонницей? Советы и причины
Девочки подскажите пожалуйста как спасаетесь от бессонницы??? То изжога , то в туалет , то тупо лежать не могу не на одном боку🙈
Комментарии
От изжоги : минералка (по типу борджоми в 0,5) и ограничиваю сильно себя в еде,чтобы не передать -иначе ахтунг
В сложных случая малоокса.
От бессонницы ни как , у меня волнами -то сплю ,как медведь зимой . То готова сейчас до Москвы пешком бежать,вся на энергии 😅
У меня уже началась, как-то очень рано(
Пока меня спасает пожрать, чтобы уснуть. На вашем сроке уже ничего не спасало в прошлую беременность. Просто делала какие-то дела, или смотрела сериалы. Потом спала под утро
Вообще ничего не помогло! От изжоги только ренни. От него - сушняк- пила воду. От воды - в туалет. После туалете - на кухню. И так последний мес беременности. Чуть не рехнулась. Уже молчу как ноги дергались и душно вечно было.
Помогли лишь роды
Вот и у меня третью беременность один и тот же замкнутый круг и полное отсутствие сна🙈
@zhenya.apelsinka, за пару недель до родов у меня как будто кололо в туда и уже не писалось, но ощущение было, что хочу в туалет. Вот это был ад)
Да никак
Бесит жутко
Так охото отоспаться напоследок, а хрен
Днем сплю каждый день, ибо ночи это какой-то кошмар
Вот и у меня так же! 🙈 надоело сидеть на кровати по ночам 🙈
2 таблетки магния цитрат перед сном в беременность спасали 😄
Перестаю есть часа в 3 и тогда нет изжоги, но ночью могу от голода проснуться, замкнутый круг короче😂
Магний от бессонницы)