Как справляться с бессонницей? Советы и причины

Question

Девочки подскажите пожалуйста как спасаетесь от бессонницы??? То изжога , то в туалет , то тупо лежать не могу не на одном боку🙈

Мария · Answer

Перестаю есть часа в 3 и тогда нет изжоги, но ночью могу от голода проснуться, замкнутый круг короче😂
Магний от бессонницы)

Анастасия · Answer

От изжоги : минералка (по типу борджоми в 0,5) и ограничиваю сильно себя в еде,чтобы не передать -иначе ахтунг 
В сложных случая малоокса.
От бессонницы ни как , у меня волнами -то сплю ,как медведь зимой . То готова сейчас до Москвы пешком бежать,вся на энергии 😅

Женя · Answer

У меня уже началась, как-то очень рано(
Пока меня спасает пожрать, чтобы уснуть. На вашем сроке уже ничего не спасало в прошлую беременность. Просто делала какие-то дела, или смотрела сериалы. Потом спала под утро

Мария · Answer

Вообще ничего не помогло! От изжоги только ренни. От него - сушняк- пила воду. От воды - в туалет. После туалете - на кухню. И так последний мес беременности. Чуть не рехнулась. Уже молчу как ноги дергались и душно вечно было. 
Помогли лишь роды

Яна · Answer

Вот и у меня третью беременность один  и тот же замкнутый круг и полное отсутствие сна🙈

Яна · Answer

@zhenya.apelsinka, о даааа 🙈

Мария · Answer

@zhenya.apelsinka, за пару недель до родов у меня как будто кололо в туда и уже не писалось, но ощущение было, что хочу в туалет. Вот это был ад)

Ксения · Answer

Да никак 
Бесит жутко 
Так охото отоспаться напоследок, а хрен 
Днем сплю каждый день, ибо ночи это какой-то кошмар

Яна · Answer

Вот и у меня так же! 🙈 надоело сидеть  на кровати по ночам 🙈

E · Answer

2 таблетки магния цитрат перед сном в беременность спасали 😄

Как справляться с бессонницей? Советы и причины

Лучший комментарий

Комментарии