От изжоги : минералка (по типу борджоми в 0,5) и ограничиваю сильно себя в еде,чтобы не передать -иначе ахтунг
В сложных случая малоокса.
От бессонницы ни как , у меня волнами -то сплю ,как медведь зимой . То готова сейчас до Москвы пешком бежать,вся на энергии 😅
У меня уже началась, как-то очень рано(
Пока меня спасает пожрать, чтобы уснуть. На вашем сроке уже ничего не спасало в прошлую беременность. Просто делала какие-то дела, или смотрела сериалы. Потом спала под утро
Вообще ничего не помогло! От изжоги только ренни. От него - сушняк- пила воду. От воды - в туалет. После туалете - на кухню. И так последний мес беременности. Чуть не рехнулась. Уже молчу как ноги дергались и душно вечно было.
Помогли лишь роды
Магний от бессонницы)