
смотрю документалку о родах. вдохновляющего мало, скажем честно.
за 5 лет многое подзабылось💆🏻♀️
А я боюсь смотреть, и думать о родах боюсь🥲
До войны Нина Зайченко публиковала шикарные материалы на ютубе, на русском языке. О дыхании в родах в том числе. Я пользовалась ее техникой в родах, очень помогло
Можно и мне пожалуйста ссылку . Мне дыхание помогло очень
Мои любимые видео 😻😻сколько я их смотрела в первую беременность