ИП и больничный с ребенком: как оформить, куда подавать, если взнос в СФР уплачен? Пошаговая инструкция

Девочки, нужен совет. Собираюсь на больничный с ребенком, я ИП. Как открывать больничный и куда его предоставлять. Взнос в сфр уплачен за прошлый год, но ни разу больничный не брала. Напишите порядок, кто уже оформлял так?