Похудение на ГВ: кто пробовал жесткую диету? Влияет ли на молоко и результат?
Вопрос - похудеть на гв
После первых родов я похудела как завершила гв в 10 месяцев и на жесткой диете плюс спорт сбросила все лишние кг и даже больше, чем была до беременности. Сейчас пока все так же, я вешу столько же сколько посте первых родов, но в этот раз у меня живот не ушел, и меня это сейчас сильнее напрягает. Не могу уже ждать завершения гв и вот вопрос худел ли кто-то на гв жесткими диетами? Что с молоком происходит?😁🫠
Комментарии
В 6 месяцев лактация уже установилась. И она не зависит от вашего питания
Молоко будет таким же как и было, а вот от вас ничего не останется. С первой я после родов на гв сбросила 25 кг пока кормила. Бросила кормить в 2,5 года - начала поправляться. Так и поправляюсь потихоньку...
Я именно из-за гв сбросила. Меня дочь высосала до 47 кг.
Плюс, конечно, прогулки на свежем воздухе.
С молоком всё будет ок, вопрос, что будет с организмом после жёсткой диеты. Хотя я сама просто очень мало ела в первый месяц после первых родов, быстро похудела. После вторых чуда не свершилось, очень медленно уходит жир с живота и бедер
Худела на дефиците калорий на гв, ребёнку было 4 месяца
Добавляла 400 калорий к своему основному дефициту