Степпер эффективен ли для подтяжки тела и сжигания жиров?
АннаМама двоих (2 года, 9 лет)Степпер: поможет ли подтянуть тело и сжечь жир?Степпер эффективен ли для подтяжки тела и сжигания жиров?Тренировки домаПохудение легкоФитнес для мам
Мария·26.01.2025Мама дочки (2 года) Для сжигания жиров эффективен дефицит калорийОтметок «Нравится»: 22 Ответить
❤️💃🏼🫶🏼·26.01.2025Нет. Эффективен только в убийстве колен. Там нагрузка минимальная для эффективности. С таким же успехом можно обруч крутить.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Ольга·26.01.2025·❤️💃🏼🫶🏼Мама дочки (5 лет) Предполагаю, степпер степпера рознь. На моей я через 10 минут вся мокрая и без сил, при том что на дорожке ходить могу час.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Мария·
Мама дочки (2 года)
Для сжигания жиров эффективен дефицит калорий
❤️💃🏼🫶🏼·
Нет. Эффективен только в убийстве колен. Там нагрузка минимальная для эффективности. С таким же успехом можно обруч крутить.
Ольга··
Мама дочки (5 лет)
Предполагаю, степпер степпера рознь. На моей я через 10 минут вся мокрая и без сил, при том что на дорожке ходить могу час.
❤️💃🏼🫶🏼··
За счет коленей.
Ольга··
Мама дочки (5 лет)
нет, не за счет коленей