Девочки , кто какие витамины пьет при планировании ? И во время беременности ?!
Комментарии
В бер витамин д,магний,кальций,фолька,кардиомагнил,тироксин,йод,омега,альфа липоевую.
До бер еще мексидол,витамины группы б,инозитол.
Витажиналь пропивала пару месяцев и витамин д
Про планировании пила железо, омегу, фолиевую , вит Д . Сейчас магний и фемибион 1
В планирование:
Метафолин Солгар
Омега 3 Солгар
Йодомарин
Витамин Д
В беременность
Метафолин Солгар до 18 недел
Йодомарин до 13 недель
Магне В6 форте с 6 до 13 недель
С 13 недель Фемибион 2
С 16 недель кальцемин
В 16 недель витамин в12 Солгар 1 упаковка
А как же их пить все ? В день , и в разное время ?
@katerinkka_27 все витамины пила утром.
Только Магне В6 форте,
Кальцемин пила по 1 таблетке два раза в день.
Фолиевая кислота очень важна при планировании и на ранних сроках беременности.
Витажиналь
Метилфолат (обычная фолиевая не усваивалась)
Пила фолиевую кислоту и омегу при планировании
В беременность пила фемибион
Можно попить Тетралаб L-Метилфолат. Помогает в планировании.