psyholog_tanya
Татьяна
Почему у одних энергия через край, а другие ходят как сонные мухи?
Почему у одних энергия через край, а другие ходят как сонные мухи 🪰
Что делаешь из этого списка ты?
Что делаешь из этого списка ты?
26.01.2025
3
Лучший комментарий
Комментарии
proebaladeadline
А переработки, стресс и страх? Тоже не зависят от количества свободных шекелей?
Ну вот к примеру Вася Пупкин переживает во сколько ему обойдется лечение зуба, ведь тогда он не знает хватит ли ему платить за аренду. Берет подработки, плохо спит, закидывается нурофеном.
Ну вот к примеру Вася Пупкин переживает во сколько ему обойдется лечение зуба, ведь тогда он не знает хватит ли ему платить за аренду. Берет подработки, плохо спит, закидывается нурофеном.
26.01.2025 Нравится Ответить
psyholog_tanya
@proebaladeadline, если Вася Пупкин будет выделять время на обследование, вовремя лечить зубы , обращаться в клинику по полису , то ему не придется переживать во сколько все обойдется. Он уже будет знать заранее и составит план действий , соответственно тревога таким образом уменьшится . А если обратиться к бесплатной медицине то и вовсе вылечит зуб без всех описанных последствий
26.01.2025 Нравится Ответить
psyholog_tanya
@proebaladeadline, еще хочу добавить , что повышенная тревога возникает от того, что еще не произошло . На примере Васи
Он переживает от того, что не знает, что еще не произошло, накрутил худший итог ситуации , мыслил деструктивно загоняя себя в еще более тревожную ситуацию. Где единственным спасение-нурофен . То есть от тревожности Вася не идет в больницу,Вася бежит на работу, страдает, не спит, переживает, а зуб так и не лечит .
Он переживает от того, что не знает, что еще не произошло, накрутил худший итог ситуации , мыслил деструктивно загоняя себя в еще более тревожную ситуацию. Где единственным спасение-нурофен . То есть от тревожности Вася не идет в больницу,Вася бежит на работу, страдает, не спит, переживает, а зуб так и не лечит .
26.01.2025 Нравится Ответить
proebaladeadline
Левая колонка: содержанка из Дубайска. Права колонка: работяга из поселка городского типа😅
26.01.2025 Нравится Ответить
psyholog_tanya
Хорошая интерпретация
Кстати левую колонку можно взять как чек-лист на 2 недели по внедрению полезных привычек
Кстати левую колонку можно взять как чек-лист на 2 недели по внедрению полезных привычек
26.01.2025 Нравится Ответить
proebaladeadline
@psyholog_tanya, я б переименовала колонки еще: левая это когда есть деньги, вторая — когда нету🤣
26.01.2025 Нравится Ответить
psyholog_tanya
Отлично. Как дела с энергией? Первый список улучшает настроение?
26.01.2025 Нравится Ответить
Читайте также
На онлайн встречах-знакомствах рассказываю принцип изменения мышления