Что у вас на завтрак? Делюсь своим вариантом на 404 ккал: кофе с кокосовым молоком и сон

—— Good morning 🥑

Завтрак на 404 ккал

БЖУ - 26/21/28

Молоко в кофе добавляю всегда Zunis (кокосовое либо фундуковое). Всегда его рекомендую 🫶🏽

Хочу напомнить, что один из первых и важных пунктов при построение фигуры и изменения пропорций - это полноценный сон.

Что у вас на завтрак? 🍳