Татьянин день прошел, а я все сплю: как выбраться из дома после 3 лет? Советы

Вчера был Татьянин день, а я как всегда все с опозданием🥰Сижу никакая с утра, не выспавшаяся,и как с такой активной, не сидящей на месте девушки, я превратилась в женщину,которая ничего не хочет😂со школьных лет до конца студенческих дней и потом уже во времена работы в школе я не то, чтоб не сидела дома, я даже толком и не ночевала дома😂и вот уже 3 году как я в четырех стенах, честно, даже боюсь выходить в люди🥹