Тонус на 40 неделе и 4 дня: опасно ли? Живот твердый, тянет, газообразование, что делать?

Есть, кто не спит?

40 недель и 4 дня срок. Такое дело: живот, будто напряжён уже какое-то время. На сколько знаю, при трениках живот каменеет и отпускает потом. А у меня он просто напряжён будто, твёрдый такой несколько часов уже. Периодически потягивает, не то, чтобы прям больно, но есть такое. Время не засекала. Ещё есть газообразование, но, вероятно, это просто съела что-то такое, хотя хз.

Так вот, вопрос: это похоже на тонус? Опасно ли на моём сроке такое? И чем можно себе сейчас помочь? Ношпа? Время засеку, конечно, но всё же..