Как справиться с болью в спине при беременности? Советы мамочек
Девочки, это ужас. Меня натурально прострелило/заклинило - называйте как хотите. Боль в пояснице ужасная, отдает в левую ногу, да и грудной отдел тоже….в анамнезе есть и s-образное искривление и хандроз и даже протрузии. Как доходить до родов или спасения нет и только терпеть? Лежать на спине больно, с бока на бок только с чьей-то помощью могу перевернуться. Мучаюсь уже неделю…плакать хочется 🤍
Людмила П·
Мама четверых детей
Понимаю вас. Сама три беременности мучалась. Есть все тоже самое что и у вас. В последнюю беременность с 24 недели мучалась. Еще и симфизит был. Я больше двух часов ходила и потом ноги поднять не могла, даже пошевелить. Это был просто ад.
С кровати встать не могла. Переворачивалась держась за спинку кровати и еще со звуками ой ай. Муж ночью вскакивал.
Прошло только после родов.
Отдыхать больше, а желательно больше лежать и меньше ходить. Я с 34 недели в роддоме до родов лежала. Легче было, но вот перевороты и встать с кровати были тяжелыми. Но я постоянно лежала. Вставала только если действительно нужно было. Я вылеживала беременность
Анна··
В ожидании первенца
Вот и я так с охами и вздохами. За перевороты плюсую, только за кого-то или что-то держаться