Как справиться с болью в спине при беременности? Советы мамочек
Девочки, это ужас. Меня натурально прострелило/заклинило - называйте как хотите. Боль в пояснице ужасная, отдает в левую ногу, да и грудной отдел тоже….в анамнезе есть и s-образное искривление и хандроз и даже протрузии. Как доходить до родов или спасения нет и только терпеть? Лежать на спине больно, с бока на бок только с чьей-то помощью могу перевернуться. Мучаюсь уже неделю…плакать хочется 🤍
Комментарии
Пластырь обезболивающий есть. Главное не прогревает который
Я пользовалась
Очень похоже на невралгию межребереная а там куда отдает. Мне ничего не помогло .ни невролог,ни мази( так как аллергия на обезболивающие препараты во всех видах).массаж сделал легче и теплый душ и терпение. Но боль адская была неделю точно. Я не спала вообще
Кинескоп клиника ,там доктор Леонид Леонидыч ,спасал меня со спиной . К нему ходила уже за месяц перед родами ,хоть доходила спокойно
Приходите на массаж)) я массажист с медицинским образованием и опыт есть с беременяшками)) можно ножки массировать, шейно-воротниковую зону ))
Понимаю вас. Сама три беременности мучалась. Есть все тоже самое что и у вас. В последнюю беременность с 24 недели мучалась. Еще и симфизит был. Я больше двух часов ходила и потом ноги поднять не могла, даже пошевелить. Это был просто ад.
С кровати встать не могла. Переворачивалась держась за спинку кровати и еще со звуками ой ай. Муж ночью вскакивал.
Прошло только после родов.
Отдыхать больше, а желательно больше лежать и меньше ходить. Я с 34 недели в роддоме до родов лежала. Легче было, но вот перевороты и встать с кровати были тяжелыми. Но я постоянно лежала. Вставала только если действительно нужно было. Я вылеживала беременность
Вот и я так с охами и вздохами. За перевороты плюсую, только за кого-то или что-то держаться
Для начала троксевазин/троксерутин и траумель с (его до 6 раз в сутки можно) чередовать. Толку от них больше, чем от меновазина. Спину в тепле держать. Магний пить. И кальций (но таблетки тяжелы для почек, идеально кунжут в блендере помолоть и 2 чайные ложки в день, он очень быстро дефицит восполняет, идеально усваивается в отличие от молочки плюс организм лишнего не возьмёт).
Ну и невролог, если повезёт с неврологом, может, что дельное подскажет ещё
@lissova2015, я с Вами поделилась опытом))) мне с неврологами не везло )))
@alenushkin_plush, не не, без проблем, просто троксевазин венозная тема, сосудистая. От отеков в конце концов. Но если вам помогло, то хорошо конечно. С неврологами вообще ужас, я очень вас понимаю!
@lissova2015, так это часто именно сосудистая проблема и оказывается по итогу
Есть какая то водная типо мази , которую можно
@lusien1788 для меня было уже счастье, к меня нерв защемило тогда , уже визжала от счастья 🤣
@kojevnik2003ksen, 😂 представляю
А сейчас нормально? У меня со всем букетом как у автора через полдня так все болит, аж плохо становится.
Все хочу дойти до массажа и невролога, но пока не иду. Сына на руках таскаю и боюсь что мое искривление снова вернется и все бестолку будет
@lusien1788, вот о том, что будет ПОСЛЕ я тоже думаю и с ужасом понимаю, что спине моей кабзда простите.
А после родов бегите к врачу