Бег 100 км в месяц: адский жор! Как справиться с голодом после больших дистанций?

Невероятно хочется жрааать…

Не есть, а именно жрать.

Причина - месячный беговой объем - 100 км, правда месяц ещё не закончился, а сотня уже есть.