Как похудеть с 76 кг: советы для планирующих беременность, чтобы скинуть 10 кг и не набрать 100 кг?

Приветик красотульки, скажите как похудеть моц вес 76 кг.
Хочу скинуть хотяб 10.уже год пытаюсь не получается, планирую беременость летом, но боюсь что наберу и буду весит 100кг,😫😫😫 так как на 1 набрала 27+кг.и боюсь