Как поднять ферритин до 70 и планировать беременность?
С ттг разобралась, а вот ферритин 29 оказался(
Надо поднимать до 70
Врач назначила феррум лек пить, цинк хелат и витамин с
Но планировать не запретила 🥰
По узи сказала, что скорее всего у меня поздняя овуляция, не как по календарю 31-1, а числа 3-5
Евгеша·
У меня ферритин вообще 23(
Евгеша··
@alisa_kobzeva, хелат железа от Солгар, но я приобрела другого производителя по совету коллеги, которая знатно подняла его уровень + хелат железа очень хорошо усваивается вместе с витамином С, могу в ЛС скинуть какие пью я
Алиса··
давайте)
Светлана··
можно и мне тоже
Светлана·
У меня ферритин никогда выше 40 не поднимается. Если забрасываю пить железо сразу 16-20
siaskaaa·
Ой у меня 4феритин ,может поэтому я как дохлая курица еще и во время беременности
Алиса··
Ого, а что пьете?
Марина··
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Конечно поэтому, я начала пить железо, и поняла, что жизнь заиграла новыми красками, тоже 4.
Олеся ·
У меня ферритин был 69, за полтора месяца подняла до 110
Железо от солгара + витамин С
Лейла··
подскажите, а витамин с и железо сразу вместе пить или по определенной инструкции?
Алиса··
@xeloina1, одновременно начинать, но витамин с всего 10 дней мне сказали, а железо 1 месяц
Олеся ··
@xeloina1 я его пью 2-ой месяц и продолжаю с витамином С
Асти·
Зайдите на странички к гематологам. Ничего до 70 поднимать не надо. А уж тем более феррум леком. От 30 можно планировать. В идеале от 50 (~ваш вес). И принимать лучше двухвалентное (сорбифер)
Алиса··
Так она мне сказала, что ферритин должен быть примерно как мой вес, а вес у меня 70)
Асти··
29 не критично. Но лучше 2х валентное