Что делать, если сильно болит голова и нет аппетита при простуде? Советы и помощь

Заболела какой то дрянью, дочь в понедельник, я сегодня ночью.. Температура не высокая, 37и6 максимум, но голова ооочень сильно болит и аппетит пропал... Слабость.. Первым заболело горло, сейчас почти не болит, но голова... Пила парацетамол, чтобы хоть как то поспать, помогает ненадолго.. Пью компоты, чем еще помочь? Так плохо, ужас