завтракаю стабильно в обед, потому что только к этому времени прихожу в себя.
что есть, чтоб добирать белок, если два вареных яйца для меня - это туууу мач?
пы.сы почему я не знала, что такой хлеб продается в ЗЯ, идеален для тех кто на протоколах/диетах.
что есть, чтоб добирать белок, если два вареных яйца для меня - это туууу мач?
пы.сы почему я не знала, что такой хлеб продается в ЗЯ, идеален для тех кто на протоколах/диетах.
25.01.2025
3
Лучший комментарий
Комментарии
ptichka666
Завидую белой завистью что вы можете это всё кушать, с наступлением беременности ничего не могу есть😭
25.01.2025 Нравится Ответить
zukhra_mebel_
Белковый коктейль где максимум белка и минимум жиров углеводов
25.01.2025 Нравится Ответить
cxxaxaxaxa
Орехи кушайте, кешью, фисташки, и будет вам белок😂🫶🏻 а так, сыр любой тоже абсолютно идеально впишется
25.01.2025 Нравится Ответить
mm.you
Я коллаген пью почти всю беременность, при беременности белок еще будет понижаться
25.01.2025 Нравится Ответить
sweet.november
да, поэтому хотелось бы контролировать.
думала тоже может взять коллаген или начать пить костный бульон
думала тоже может взять коллаген или начать пить костный бульон
25.01.2025 Нравится Ответить
medinarukiya
Никак ) или объедаться грудками … но даже тренеры долго это не тянут и подключают добавки
25.01.2025 Нравится Ответить
bbn99
@sweet.november, креветки люблю если честно больше всего и рыбку хек
25.01.2025 Нравится Ответить
Читайте также
Поставьте + и напишите мне в личку у кого пдр в сентябре
Хочу создать группу сентябрята