Часто именно для иммунитета достаточно витамин C пропить - он в зимний сезон особенно нужен. Можно продуктами добирать, если аллергии нет, можно шиповник заваривать, как вариант Витамин С эвалaр пропить, в форме аскорбата кальция усваивается хорошо и дозировки и формы у него разные: таблетки Витамин С 100 мг, в капсулах Витамин С 500 супрекомплекс и в порошке Витамин С 900 мг.

Добрый день!
Могу посоветовать свою коллегу. Она очень хорошо разбирается в витаминах, и я всегда к ней обращаюсь. Если вам будет интересно, напишите мне. Она консультирует бесплатно по моим рекомендациям.

Магний пила от нл, всю беременность и после несколько месяцев

Д3, на него надо сдавать анализ, или по 2000 без анализа. Это прям база для всех.

Тетралаб Магний цитрат, его беру в онлайн аптеках, хорошо работает.

Магний с NL нравиться, для иммунитета с мужем пьём селен и цинк от солгар. Ну вит д3