Тяжесть в ногах при варикозе: что помогает? Советы и опыт при перелетах и лечении

Девочки, у кого при варикозе есть тяжесть в ногах, что вам помогает? У флеболога была. Степень небольшая. Сказал при перелетах носить чулки, пить флебодиа или аналоги раз в полгода.