А как это маслить сметаной😂

Средиземнорский стиль питания по принципу гарвардской тарелки с уходом в дефицит калорий исходя из вашей активности

Вы на такой диете, конечно, быстро скинете, но потом еще быстрее наберете и будете еще в большем весе. Лучше всего просто правильно и сбалансировано питаться) а такого тренера я бы поменяла однозначно.

Фрукты утром и все, топ меню 🔥
Ну а если серьезно, то бред какой-то
И чем плохи те же запечённые овощи?🤷🏼‍♀️

Маслить сметаной 😂
Для чего вам это прописали?

Ужас