Чем заменить сладкое при грудном вскармливании?
Питание мамы и грудное вскармливание.
Девушки, милые, я впервые мама и совсем не знала, что после родов нужна строгая диета. Очень тянет на сладкое, вместо этого ем сушки, печенье, пряники.
Как разнообразить свое питание не во вред?
Чем заменить сладкое?
А тем кому предстоят роды рекомендую отъедаться всем что любите. Пока есть возможность
Комментарии
Кто вам такую глупость сказал😅 на энтузиазме далеко не уедешь
Можно есть все
У нас в послеродовом стоял контейнер с шоколадом и печеньем в палатах, постоянно чай пили)
А почему строгая диета?! Кушайте обычную здоровую пищу
Никакая диета ненужна, на гв, если с ребёнком все хорошо, нет аллергии!
Абсолютно все ела и ем, а после родов так вообще каждый день по плитке шоколадки съедала, со временем утихомирилась😅
Сладкое уже 5 месяцев не ем,жуткая аллергия у малышки. Сироп топинамбура спасает
Просто следите за реакцией ребенка. Я ела все, кроме авакадо и красных яблок. Потом что сына очень сильно обсыпало. Просто исключила эти продукты и ела все спокойно )
С первой дочкой я по совету педиатра тоже держала строгую диету, а сейчас со второй у меня нет ограничений, потому что есть опыт) поэтому не отказывайте себе в удовольствии, если увидите реакцию , исключите на время просто этот продукт.
Можно есть все, но новые продукты вводите в свой рацион постепенно, отслеживайте реакцию малыша
Я таким путём обнаружила, что щеки у сына обсыпает от оранжевых фруктов: курага, апельсины, мандарины, хурма
У сына в месяц выявили абкм, поэтому, строгая и жесткая диета
Но вкусняшки все равно ем)
Шоколад горький ем без проблем
Победа Вкуса Шоколад без сахара горький плиточный со стевией набор 3 шт
ссылка
Вот такие баночки еще покупаю, вкусно с хлебцами)
НастинСластин Сладкий подарок без сахара, подарочный набор
ссылка
Короче, новый продукт я ввожу в первой половине дня, немного съедаю и наблюдаю за реакцией. Все в порядке? Могу съесть чуть больше. И все)
Постепенно вводить новое себе, отслеживая реакцию ребёнка.
С сыном я ела все, даже конфеты и шоколад. С дочкой не могу себе позволить явные аллергены: мед, шоколад, орехи. Её обсыпает сразу, даже после одной съеденной мной малюсенькой конфетки.
Видимо у вас старой закалки педиатр, давно уже нет никакой диеты для кормящих мам. Советую вступить вот в этот чат, тут московские специалисты, очень много полезной информации по ГВ, в том числе и по питанию ссылка . Бывает конечно, что у малыша например реакция на молочное, съеденное мамой, но это скорее исключение. Можно все, просто вводите постепенно продукты в свой рацион, не кило шоколада сразу, а 1-2 конфеты, если все хорошо у ребенка, то и кушайте на здоровье) не мучайте себя. Будете голодать и нервничать на молоке это точно не в лучшую сторону скажется
Мне врач говорил кушать все, что в беременность ела, остальное пробывать и смотреть на реакцию
Ужас(( это же стресс какой вам( я бы к другому педиатру сходила еще
Врач говорила можно кушать всё, что ела в беременность, единственное если какие-то аллергические продукты кушаю то потом сутки за реакцией ребёнка нужно последить, а так запретов нет