Ребенок 2.5 года плохо спит: истерики, ранние пробуждения, что делать? Советы мам!

Всем привет!Девочки подскажите пожалуйста у кого была подобная ситуация?! Ребенку почти 2 года и 6 месяцев!Месяц назад ребенка как подменили в плане сна!Ночной сон стал максимум 9 часов,за место 10,5!Подскакивает с утра пораньше,прям пытается себя разбудить ,вошкается и не спит дальше!На дневной сон укладывается с орами, только через 6 часов бодрствования еле как,и тоже мало спит,от 45 минут до 1.20! Просыпается видно,что не доспал,но все равно встаёт!На ночной сон также с орами укладывается еле как минимум через 7 часов бодрствования!В сумме в сутки спит 10-10,5 часов!Недавно спал 11.5-12 часов !Целыми днями истерики,я сам, моё,и не слушается от слова совсем!Кризис 3 лет?Какие то скачки?Я уже хочу застрелиться🤯 👈👈👈👈