Утренние отеки: как девочки справляются? Делимся опытом и советами, что помогает избежать припухлостей по утрам
девочки, как вы справляетесь с утренними отеками? я уже не знаю как просыпаться без них…
девочки, как вы справляетесь с утренними отеками? я уже не знаю как просыпаться без них…
Юлия·
Мама двоих (1 год, 17 лет)
Бруснивер пробовали?
Жидкости достаточно пьете?
✨ Наталья ✨··
Мама сына (1 год)
@xnirak тап такая штука вроде, сто воды надо пить много, но опять же , возможно вы слишком много пьете))
Подруга как раз столкнулась с тем, что ну очень много пила и из-за этого были отеки.
Попробуйте записывать и посчитать, сколько выпиваете в день.
Ну и двигаться-гулять много.
Карина··
В ожидании первенца
у меня вообще иногда такое ощущение, что я пью мало и из-за этого появляются отеки.
✨ Наталья ✨··
Мама сына (1 год)
вот вы посчитайте, сколько пьете. Потому что у меня как раз была ситуация, что мне казалось, что я пью много воды, а потом поставила себе напоминалку, чтобы каждый час с 10 утра до 10 вечера выпивать по 0,3 и...я с трудом могла это осилить. Мне казалось, что пила много, а оказалось, что мне показалось 🤭
Lily·
Если врач не запрещает - больше двигаться ходить, плавать, двигаться
Марина·
Мама дочки-младенца
Я всю беременность пила канефрон.
Кристина Сергеева·
В ожидании первенца
Я ни с того ни с сего после 30 недель начала просыпаться отекшая. Два дня попила лист брусники по паре ложечек, увеличила количество воды и больше двигалась. Все прошло само собой) заметила, что моему телу теперь нужно больше воды, чем я пила раньше. Посчитали недавно, что я выпила три литра за день, и то остановилась только потому что вода закончилась (в деревне были). Так, мне кажется, пила бы еще и еще)