Как приготовить мясные вафли и гречку с фаршем?

@ya_smirnova, не осуждаю, бывает просто, что кто-то чего-то не знает, как и я, например. Я по себе сужу, что была бы рада, если бы мне кто-то подсказал. 🙃

не думала что шампиньоны тяжелая пища, это может лесные грибы плохо перевариваются, буду знать)

да, шампиньоны тоже грибы, с трудно усваиваемой клетчаткой, белка в них так же минимум, полезных свойств тоже. Поэтому любой вид грибов является трудно перевариваемой пищей, огромная нагрузка на ЖКТ. Отличаются лишь тем, как и огурцы : выращенные в теплицах для магазина или на своем огороде. Плюс минус так. Суть одна и та же)

я вилкой придавливаю