Восстановление после родов: питание, витамины, фитнес, советы для мам! Делимся опытом

Так мамочки, поделитесь как вы после родов😁💞

Как восстанавливаемся? Что пьем? Витамины какие? Куда ходим, фитнес или дома занимаемся? Самое интересное, как ваше питание? Что можно, что нельзя?!

☺️💗 поделитесь пожалуйста