У нас в обществе в последние годы, к огромному счастью, становится всё больше осознанных мам, которые досконально готовятся к родам. Но важно помнить, что роды - это не финиш, это только начало нового этапа. И пусть к счастливому материнству начинается со здоровья мамы.
Роды не омолаживают, это факт. Дополняйте список, если что-то упустила, что чаще всего после родов беспокоит: выпирающий живот, целлюлит, "бока", запоры, геморрой, кожа сухая, морщины, боли в теле, когда встаешь резко - аж в глазах темнеет от прострелов в промежности/животе/пояснице. Спина это вообще, в прямом смысле, отдельная больная тема, ибо болит вся: и между лопаток, и поясница, и шея, у многих еще и крестец вышел из чата во время родов и так и не вернулся на место после и даёт о себе знать, седалищный нерв там же рядом передает привет.
А про боли при близости, подтекании мочи, воздухе в интимном месте мы как-то предпочитаем вообще молчать, и так деликатная тема, у первого встречного не спросишь. А врачи, если операцией не помочь, разводят руками и ссылаются на "упражнения". Давайте честно, доходит ли кто-то до упражнений и если доходит, то до каких именно и как выполняет...
Ну и вишенка - диастаз. У кого поменьше, у кого в 3 пальца шириной и от ребер до лобка, чуть поешь и ощущение, что снова на 5 месяце беременности.
Всё это и многое другое наша женская "плата" за рождение детей. И всё, что я описала выше, это если это были ЕР(роды через естественные родовые пути), а если КС, то тут еще особенности сложной полостной операции добавляются. Про это отдельно напишу, если актуально.
Хоть этот "набор" и распространен, но совершенно не является нормой. И скорее всего у такой женщины будут холодные ноги как признак застоя лимфы, хронический стресс и отсутствие расслабления, зажатая в потугах диафрагма (и сейчас неполноценный вдох, и отсюда недостаточное насвзение кислором).
Получился что-то много текста🙈. Я обязательно продолжу в следующем посте эту тему рекомендациями, что может мама деоать сама и чем могу помочь я как правщица.
Напомню, что я занимаюсь восстановлением женского здоровья через особый массаж, который называется глубокая правка тела и живота.
А вы, кстати, нашли у себя что-нибудь из списка "беспокоит после родов"?
Комментарии
Да, актуально. "Срока давности" у восстановления после родов нет. И через 5, и 10 и 15 лет можно делать правку. И даже когда будет менопауза. Можно прийти на разовую правку, если сразу на курс не решаетесь, проведем диагностику, сделаем правку, посмотрите, как тело отреагирует.
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как выбрать имя для новорожденной девочки: советы и варианты
Я сломала себе мозг 🤯 Как назвать девочку😭 Хочу завтра в роддоме пойти сделать свидетельство о рождении, а имени нет. Изначально я очень хотела Нина назвать, мужу не нравилось, он предложил только одно имя - Виктория, а мне оно почему-то не лежит к сердцу… короче решили родится посмотрим и придумаем. Ну вот, родилась, мне придумалось только Аделина(еще до родов тоже имела это имя ввиду). И кроме Аделины что-то вариантов нет, но как будто очень хочется еще поискать😭 возле палаты висит пример рабо...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
А если прошло 4+ года после родов? Актуально такой массаж?)