Если предыдущие роды прошли легко ,то чего бояться )

У меня вообще панические атаки начинаются когда я начинаю думать о родах 😱 может конечно это странно имея такое количество детей 🙈

Не бойтесь, Из этого положения надо как то выходить

Я вот себя настраиваю что это физиология) я первую быстро родила, думаю и здесь будет все хорошо, надо освежить в памяти видео Кобаса о дыхании в родах

Мне наоборот второй страшнее 🫣 в первый раз шла, не знала, какая боль меня ждёт, да и вообще что это такое.. а сейчас знаю и от этого еще страшнее 🥲🥲🥲

Я себя убеждала в том, что другого выхода из положения у меня нет. Само не рассосется, а всю жизнь я не смогу ходить беременной 😀 но начала процесса все равно было стремно, а в моменте уже не до страха)

Я тоже боюсь раньше родить)) но стараюсь гнать мысли. Ну и в успокоение то, что примерно знаю что ожидает, и где то я учту ошибки первых родов))

Вот мне в третий раз было страшно до истерики, меня прям трясло от страха. Хотя у меня был опыт идеальных родов, но это был ужас.
Началось это кстати на таком же сроке, а пока лежала в пц, все только усилилось. Но у меня до последнего была неизвестность кс или ер.
Но потом начала себя прям настраивать, что я ничего изменить не смогу, выхода другого нет, только рожать и чем больше постараюсь я, тем легче все пройдет

Это всегда как в первый раз🙂тот еще аттракцион

когда знаешь от и до процесс - страх вообще отсутствует

роды через осознание каждой детали

анатомия , физиология
длительности фаз
переходы
детали

техники альтернативные в роды

Ну
Выхода у Вас нет 🥹🥹🥹🫶🫶🫶🤞🤞🤞