viktoriaer
Виктория ·Мама сына-младенца
Как похудеть после родов, если вес стоит на месте: советы и лайфхаки после кесарево
Девочки, всем привет. Делитесь своими историями, лайфхаками -
Как худели после родов, особенно после кесарево. Из дефицитов по витаминами уже вышла-принимаю железо, омегу, витамин д. Но вес стоит на месте.
24.01.2025
Что положить в сумку в роддом для мамы и малыша
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Комментарии
9 месяцев тело менялось
Носило ребенка
Дайте себе время.
24.01.2025 Нравится Ответить
Во первых у Вас прошло всего 2 месяца, спорт и тд можно после 4 месяцев, строго с разрешения врача, а лучше после 6 месяцев.
Проверить все гормоны, щитовидку. Наладить питание , сон , питьевой режим , режим дня , физические нагрузки.
Я ко всему выше перечисленному добавила еще скрабы, обертывания, кафитацию и лифтинг.
У меня результата ноль. Но у меня ферритин 3,5, и выше не поднимается.