Mom.life
Тамила
tishka05
Тамила

Как вернуться к похудению и помочь другим?

post image
Это все пп-еда и это еще ни все блюда из моего арсенала рецептов 👀

У меня такой потенциал в похудении, чтобы самой похудеть и помогать в этом другим. А я тупо ленюсь. Хотя уже худела
-15кг и -17см в талии. С 79см достигла заветные 62см. Я так злюсь на себя

Есть инстаграм, раньше брала девочек на личное ведение в похудении, а сейчас все лень. И инста забросила. В то время, как люди на воде делают деньги. У меня расписан контент план на год вперед, а я тупо сижу 🫠

И этот потенциал не в банальном похудении на воде и гречке. А на здоровом, сбалансированном и самое главное вкусном питании. Я полностью меняла представление девочек о пп.

Так, срооочно Надо вновь брать себя в руки и действовать.
24.01.2025
3510

Лучший комментарий

Комментарии

for.mom
for.mom
@tishka05, добрый вечер! Можно рецепт баклажанов? 🌸
24.01.2025 Нравится Ответить
saymyname.21
saymyname.21
Я вас запомнила 👀 надеюсь к началу моего похудения возобновите ведение 🥹
24.01.2025 Нравится Ответить
umm.akhm1
umm.akhm1
А за какой период вы так скинули ?
24.01.2025 Нравится Ответить
tishka05
tishka05
За 4мес 11кг скинула
Остальное в течение года
24.01.2025 Нравится Ответить
umm.akhm1
umm.akhm1
Я что-то пропустила , я тоже хочу худеть 😆
24.01.2025 Нравится Ответить
murka____
murka____
Я тоже мечтаю похудеть хотя бы на 5кг и быть 55🥲🥲🥲🥲🥲
24.01.2025 Нравится Ответить
tishka05
tishka05
Я до брака мечтала о 55
И сделала 52🥲хотя всю жизнь была 60-62. Вот когда 67 стала я взяла себя в руки
24.01.2025 Нравится Ответить
turiia
turiia
Я бы с удовольствием с вами худела, если можно это делать так вкусно как на фото. Заодно и мужа бы подсадила
24.01.2025 Нравится Ответить
wowiqospdkn
wowiqospdkn
Я тоже хочу в ваш чат , у вас только питание или тренировки тоже ?
24.01.2025 Нравится Ответить
gggg.lx
gggg.lx
А что вы инсту забросили? Любила за вами наблюдать там🫶🏻
24.01.2025 Нравится Ответить
tishka05
tishka05
Леньтяйка совсем стала🥲
24.01.2025 Нравится Ответить
gggg.lx
gggg.lx
@tishka05, жалкоооо(я еще с тех времен когда вы свой бренд отшивали,даже еще раньше,у меня до сих пор висит платье черное в горошек белый🥹😂
24.01.2025 Нравится Ответить
tishka05
tishka05
@gggg.lx, блииин, как давно это было🥹🥲
24.01.2025 Нравится Ответить
gggg.lx
gggg.lx
На эти баклажаныыыы🥹😍😍😍
24.01.2025 Нравится Ответить
ess1
ess1
Я тоже пойду в платный чат, если что 🙌🏼
24.01.2025 Нравится Ответить
avto_instruktor
avto_instruktor
А индивидуально сколько стоит?
24.01.2025 Нравится Ответить
tishka05
tishka05
@kkariimaa, @asya.abd, @aishulya.1, @logoped_muslimova, @avto_instruktor,

Я пока никак не могу представить свою работу в группе, потому что я даю ни только рецепты. А очень много материала по продуктам, калориям и бжу
К тому же мои девочки считают калории. Это все мне кажется, будет каша в группе

Как думаете ?
24.01.2025 Нравится Ответить
mlfss
mlfss
Мне кажется если сделать не большие группы то норм , где 5+- человек
24.01.2025 Нравится Ответить
tishka05
tishka05
@asya.abd, я работаю с каждой индивидуально.требую все отчеты по еде, подсчет калорий. Разбираем ошибки
До этого скидываю весь материал , в гс и разбираем вопросы. Только потом переходим к питанию
24.01.2025 Нравится Ответить
avto_instruktor
avto_instruktor
Мне тоже кажется если небольшую группу набрать, то будет все норм
24.01.2025 Нравится Ответить
avto_instruktor
avto_instruktor
Давайте платную группу в вацапе🌹 с рецептами и мотивацией😮‍💨
24.01.2025 Нравится Ответить
umm.hasiyya
umm.hasiyya
А какая стоимость ведения?
24.01.2025 Нравится Ответить
tishka05
tishka05
Если лично, то первый месяц 4тыс
Последующие 2500
24.01.2025 Нравится Ответить
kasya_cosm_hadjam
kasya_cosm_hadjam
Блин мне так это все нужно 😭 но лень
24.01.2025 Нравится Ответить
tishka05
tishka05
Как понимаю🫠
24.01.2025 Нравится Ответить
Читайте также