Как помочь ребенку обрести уверенность в себе?

🆘 МОЙ РЕБЁНОК ОЧЕНЬ НЕ УВЕРЕН В СЕБЕ! 🆘

Именно с таких слов часто начинаются многие консультации⬆️

Вообще тема уверенности в себе актуальна не только по отношению к детям, но и ко взрослым!

Поэтому, сегодня такая тема.

И я хочу начать с того, что именно я под этим подразумеваю⬇️⬇️⬇️

Для меня уверенность в себе прежде всего:

1️⃣ разрешение себе (можно сказать даже, право) проявляться в мире, завить миру и другим о себе без сомнения, тревоги и страхов)

2️⃣ уверенность в том, что у меня все же получится (пусть, быть может не сразу), но все же получится, вера в свои силы и возможности.

И сегодня я предлагаю начать с первого пункта⤵️

И сразу хочу сказать, что с этим правом рождаются абсолютно все дети, НО...‼️

Многие это право просто забывают (или теряют) под влиянием различных причин:

➡️ принятие в семье

И здесь речь идет о глобальном принятии, когда сперва родители, затем близкие друзья и родственники транслируют ребенку, что с ним все в порядке.

⛔ Что подрывает это принятие:

- любые сравнения, особенно в не пользу ребенка

- обсуждение недостатков личности, особенно в присутствии ребенка

(он трусишка, застенчивый, агрессивный и тд)

- переход на личность в момент порицания/наказания (ты плохой, у тебя руки не из того места растут)

- игнорирование эмоций ребенка, его желаний (нет, я не призываю вас исполнять все желания ребенка, но важно признать их право быть, так же, как и все неудобные эмоции, такие, как злость, страх, тревога и тд. Признать право и показать/озвучить это ребенку)

- отсутствие поддержки (и защиты на площадке, особенно для детей до 3 лет)

- эмоциональное и психологическое насилие (постоянный крик, угрозы, подавление и тд) и тд

✅ Основное, что помогает сформировать принятие :

- устойчивый контакт со значимым взрослым (эмоционально стабильные теплые отношения, доверие)

- качественное время и вовлеченность в процесс

- поддержка

- четкие и адекватные границы

Важно понимать, что для того, чтобы ребенок мог прорасти этим правом на проявление себя в мире, ему важно получить посыл от значимых взрослых⬇️⬇️⬇️

✔Ты имеешь право быть здесь!

✔Ты имеешь право быть собой, таким, какой ты есть!

✔Да, иногда ты можешь сделать что-то неприятное, но в глобальном смысле С ТОБОЙ ВСЕ ХОРОШО и ТЫ - ХОРОШИЙ!

➡️ Завышенные ожидания взрослых.

❌Когда возникает ощущение (или прямо говорят текстом), что "ты постоянно недостаточно...

- недостаточно хорош(а)

- недостаточно умен (умна)

- недостаточно силен/ловок/изобретателен и тд

❌ Когда говорят:" Да, хорошо (не плохо), но можно было и ЛУЧШЕ

❌ Когда фокус внимания на ошибках ребёнка, а не на его успехах

➡️ те глубинные установки, которые значимые взрослые (например, мама) передают ребенку.

Если нет конкретного примера перед глазами, и тем более, если, на глубинном бессознательном уровне ребенку транслируются противоположные программы, то, к сожалению, усваиваются именно вторые‼️

Очень важно запомнить одну простую вещь - можно поделиться (будь то на поверхностном уровне или глубинном бессознательном) лишь тем, чем обладаете вы сами.

А ребенок эти знания считывает на бессознательном уровне и "записывает на свой жесткий диск".

💡Напоминаю, что до 7 лет, мы, родители, словно вкладываем в голову ребенку все наши установки, ценности, программы и убеждения (через наши действия и эмоциональное состояние в бОльшей степени и через наши слова - в меньшей степени).

После 7 лет ребенок с этим багажом выходит в социум, и там уже на эту основу начинает накладываться новый опыт, новая информация, которая все же будет восприниматься в большей степени через те фильтры восприятия (наши установки, программы), котороые были "посеяны" нами ранее.

➕ если было важно и актуально

❤ в качестве энергообмена

❓ Что у вас с правом проявления в этом мире? Есть ли оно у вас? Как считаете, ощущает ли его ваш ребенок?

#детскийпсихолог

#детскородительские_отношения

#уверенность