Девочки, привет 👋
Много раз уже обсуждали эту тему 😁 но для особенных( это я себя имела ввиду ) покидайте ( посоветуйте) пожалуйста кто какие витамины пьёт? Буду очень признательна 🙏
Комментарии
Вит д, омега, пробиотик, магний, фолиевую. Не на постоянке, курсами. Вит д всегда кроме лета
Про пробиотики всегда на пару с антибиотиком слышала что принимают..
Те что в дефиците )))
витамин Д и витамины группы В
Раз в год курс обычных поливитамин ( то есть сборная солянка всех)
Витамин д, йодомарин, омега, железо и фолиевую (низкий ферритин)
@kavkazo4ka, я вот пока 1 месяц пью, а надо в общем 3, после пересдавать буду
@dariamez а что принимаете? Мне ферритаб врач назначала ( она с фолиевой кислотой как раз идет)
Зависит от того, что хотите получить от витаминов и бад.
Вит д собираю , комплекс для суставов и для глаз)
@kavkazo4ka ну, отдельно, монодобавки. Отдельно Хондроитин, отдельно Глюкозамин и так далее)
Д, омега, магний курсами, коллаген…остальное по дефицитам