Похудела на 23 кг, но пропала мотивация: как вернуться к цели и добить 4 кг до 53?

Question

С апреля 24го года похудела на 23 кг...и тут пропал запал и мотивация...до заветных 53 кг еще 4....сил нет и  апатия😶‍🌫️

Vasilina · Answer

Дайте себе время, побудьте на удержании. Весной продолжите, там легче как-то морально)

Анастасия · Answer

Фото до/после Вас не мотивируют? Пройти такой путь и бросить - нельзя!
Создайте группу девочек, которые хотят тренироваться дома, например.

Ольга · Answer

Так то да,фото До пугает))в группе состою,там классные девчонки,но дело во мне похоже,выдохлась))я перфекционист,или идеально или никак)

Селина · Answer

Расскажите как похудели

Ольга · Answer

Перестала на ночь объедаться ,ем все что хочу,но стараюсь делать упор на здоровую пищу,даже не ради веса

Elena · Answer

Ого, вы крутая 😍

Комментарии