Девочки, беременность и похудение: как справились после родов с набором веса? Советы и врачи!

За 4-5 мес после родов сбросила набранные 15кг, вес остановился, щас занимаюсь онлайн с Ирой Пыстиной)

Я первого родила и только через 6-8 месяцев смогла вернуться к своему весу, щас вот тоже я толстая, точнее вешу 66.5,живот бесит ужасно, думаю на интервальное голодание сесть и сухой массаж делать..может как-то поможет🫣

Я родила и не могла сбросить вес что только не делала( тейпы, ходила на массаж но так и не похудела) тоже послушаю может кто что дельное посоветует