Каша дружба, пшённая каша(беру те что в пакетах для варки по готовности масло сливочное добавляю). Запеканка творожная. (Каши и запеканку могу с вечера готовить, утром грею) Яичница или оладья. Еще можно мюсли с яблочным соком или кефиром.Пока вот это чередую. Аллерголог посоветовал исключить молоко на 3 недели посмотреть пройдет ли атопический дерматит. Разрешила кефир 200 мл в сутки и творог термически обработанный.
Вот, мне тоже убрали все молочное((( и сыр и кефир тоже. Типа аллергия и белок коровьего молока. Потом добавила, что и глютен бы убрать) но я сделала вид что это не слышала, иначе я голодом буду сидеть.
Начала смотреть по продуктам, молоко везде добавляют 🤧
Я сама аллергиком стала после родов, ребёнок нет, и вот очень хорошо усваивается овсяная каша на овсяном молоке с бананом, ни какой реакции🤗кашу беру в магните ясно солнышко+молоко"овсяша" И ребёнку даю, кушает отлично, ни разу реакции не было, а ещё сыр адыгейский с лепешками, сложенными вдвое ремесленными на сковородочке антипригарной поджарить с оливковым маслом-просто бомба, как ленивое хачапури получается, эт всё тоже в магните беру и льняная каша тоже имеет место быть в пятёрочке продаётся так и называется, с любым сиропом, вареньем заходит на ура!!
@rudnovafoto вам нельзя овсянку- это глютен. Не слушайте, тех у кого ой, перерос, в младенчестве, раз такая реакция нужна сторогость или перевод на смесь гидролизат.
У меня два аллергика, один уже перерос, а второй никак.
Можно медленно вводить, один продукт 5 дней, начиная:
Фруктовое пюре (яблоко, груша)
Кукурузная каша
Оливковое и льняное масло
Супчики на индейке
Индейка в любом виде
Рецепты есть, питания может быть достаточно разнообразным, если что, обращайтесь, напишу, что готовлю старшему для разнообразия
Мелкий в целом не аллергик, но завтрак плюс минус правильный и в целом одинаковый )
Либо льняная каша запаренная , пару кусочков сыра , хлеб , кофе .
Либо любые другие каши , люблю на воде , могу добавить чуть масла сливочного.
Овощи замороженные (мираторг нравится ассортимент) обжариваю и в омлет .
Мне главное чтобы быстро , без заморочек и сытно.)