Как психология и метафорические карты помогают мамам?
Всем привет!)
А давайте обсудим? Девочки, как относитесь к психологии, метафорическим картам? Что помогает разобраться в себе, как снимаете негатив?
Всем привет!)
А давайте обсудим? Девочки, как относитесь к психологии, метафорическим картам? Что помогает разобраться в себе, как снимаете негатив?
Kate·
Мама дочки-младенца
Ой , обожаю 😍
Kate··
Мама дочки-младенца
@golubka.nastya32, психологию и МАК-карты
😅
Вы же сами спросили, как относитесь 🤣
Анастасия ··
да, но я же не только это спрашивала)
Kate··
Мама дочки-младенца
но логично, что из всех 3 Ваших вопросов мой ответ на второй 😂
Anastasia·
Мне хорошо помогают медитации и техники дыхания.
Анастасия ··
А вот меня ещё сильнее приводят в стресс
Я·
Мама двоих (младенец)
Положительно, но хороший специалист это дорого и сложно найти.
Анастасия ··
Да, поэтому я стараюсь успокаивать себя чем-то дополнительно) например, пишу дневник, работаю с ассоциациативными картами, занимаюсь комнатными цветами и просто обожаю старые мультфильмы)
Динара·
Мама двоих (6 лет, 11 лет)
Метафорические карты очень нравятся)
Анастасия ··
Я стала с ними работать по тем упражнениями, что идут в методичке) так много нового всплывает)
eva_psy·
Мама троих детей
Это один из инструментов работы. У меня их много, наверное наборов 7-8 разных.
Но мне лучше всего помогает работа в терапии.
Анастасия ··
Это да, но я люблю сама или с мужем работать с картами, а интересные или пугающие моменты обсуждать в личной терапии)
Анастасия·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Архетипы мне очень помогают разобраться в себе и понять других, мак-карты тоже бывает раскладываю
И негатив через архетипы понимаю откуда появляется, остается просто устранить причину
Анастасия ··
О, интересно. Я не работала с архетипами
Анастасия··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
очень классная методика, сразу понятно что не так по любой проблеме-реализация, лишний вес, отсутствие энергии и тд
Остается просто делать действия, чтобы ее устранить)