Кто нибудь поет лён и расторопшу на постоянной основе (или с перерывами) действительно оно хорошо так влияет на организм? Помогает худеть?
Глупые советы по типу , сама худей , диеты и спорт прошу сюда не писать
У меня проблемы с сахаром , я и так уже начала держать диету. Отец имеет сахарный диабет 2го типа и говорит мол помогли ему похудеть семена эти, но не могу нигде найти никакой инфы
Комментарии
Семена льна пью для здоровья, не для похудения. Но да, они в какой то мере помогают- нормализует пищеварение, отсюда снижение веса. Расторопшу тоже пью много лет, для печени. Помогает улучшить детоксикационные процессы, выводить метаболиты гормонов, отсюда может быть и некоторое снижение веса..
Аккуратнее с семенами льна, они содержат фитоэстрогены (при эндометриозе, гипотериозе, гипертиреозе их ограничивают). Но полезны содержанием омеги. Жмых расторопши пью месяц 3-5 раз в год по совету нутрициолога для детокса печени. Про похудение не подскажу, даже не слышала про такое их свойство, пью и ем это только для здоровья
Пила, прям похудеть они естественно, не помогают. Но поддержать работу жкт вполне могут. У папы 2 тип, с таблетками и диетой все выровнял максимально, включая вес
@dariamom01 Так вполне и вероятно тк льняные семьи вырабатывают много слизи и обволакивают стенки кишечника + они имеют неперевариваемую клетчатку, что чистит вас, как ершик для унитаза 😅
@cherry_permanent ага, значит все таки оно. Ну нет тогда , лучше витаминки попью , я тогда от дома отойти не могла , постоянно к белому другу бегала 😂
@dariamom01 Да да, есть такое дело от них 😅 я еще так же с йогуртами с микрофлорой вляпалась 😂
Насчёт пользы - да, похудеть хз. Это как дополнение к ПП, посмотрите урбеч из семян льна, он вкусный) Если на хлебец с медом вообще огонек
Расторопша горькая)
@dariamom01 нет, они наоборот стимулируют работать
@vasiliskabel на счет хлебцов кстати не знаю , но думаю можно 🤔
Лактозу убирайте из своего рациона и будет счастье с низким сахаром в крови