Mom.life
Aisaule
aissaulee
Aisaule·Мама дочки-младенца

Как скинуть вес после родов: эффективные способы и советы для кормящих мам? Диеты и методы

Девочки, подскажите, как скидывали вес после родов?

У меня 22 неделя, а я уже 10кг набрала, уже думаю как скинуть😅 есть ли какие то проверенные методы? Диеты? Чтоб еще на гв не влиял

23.01.2025

Лучший комментарий

Комментарии

teacher.margareth
Маргарита·Мама двоих (младенец)

После род дома у меня ушло всего лишь 6 кг из 22😂много физических нагрузок и мало еды) но я уже никогда не стала такой как раньше

23.01.2025 Нравится Ответить
sani_miss
Sami·Мама двоих (младенец)

Сразу после роддома -10 кг

Дальше само собой уходит

23.01.2025 Нравится Ответить
dana-dana

Первые роды. Набрала 23кг , 13 ушли сразу , а 10 уже пол года стоят,только начала браться за питание и тренировки

23.01.2025 Нравится Ответить
dana-dana

Еще мама и свекровь говорили утягивать живот , но я не делала

23.01.2025 Нравится Ответить
ni4ka1994
Ника ·Мама троих детей

Во 1 сократите порцию потребления. Следите за тем что едите и ешьте за 1 ребенок сам возьмет сколько надо. После родов 2 мес минимум покой от всего максимум махи руками и несложные упражнения руками делать можно. Через 2 мес постепенно можно начинать нагруз давать организму. Если небыло осложнений и кс то через пол года уже сможите полноценно ходить в спорт зал .

23.01.2025 Нравится Ответить
madamama
madama·Мама сына (1 год)

Я тоже набрала 20кг, это моя первая беременность

Сразу в течении 6 месяцев сбросила все даже больше, ничего физ не делала

Там со сбитым режимом беготней и тд и так невозможно не похудеть кажется🤣

23.01.2025 Нравится Ответить
aissaulee
Aisaule·Мама дочки-младенца

😅😅👌

23.01.2025 Нравится Ответить
mommy.9
MWs·Мама дочки (1 год)

20 набрала , сразу ушли

23.01.2025 Нравится Ответить
_taimiyah_
ⓗⓐⓓⓘ·Мама двоих (5 лет, 6 лет), ждёт третьего

После первых родов все ушло само в течении 6 месяцев. В день родов 10 кг ушло. И остальные 10 за 6 месяцев. И второй раз тоже так. А 3 раз осталось скинуть немного. Я не кормила. Кажется из-за гв многие худеют

23.01.2025 Нравится Ответить
Читайте также