Как вернуть прежний вес после беременности и гормонов?
Девочки реально ли вернуть свой прежний вес ? Я была где то 63-65 ,сейчас 86 кг . (С 2021 года начались подготовки к беременности,столько гормонов назначали )Я всегда срываюсь , не могу от сладкого отказаться, меня все не устраивает в моем теле ,но ничего не делаю чтобы улучшить 😭почему я такая ?(
Комментарии
Запишитесь в тренажерку, я по началу просто делала что мне нравилось, сейчас уже посложнее подключила. Ещё при первой возможности покупаю творог,йогурт, огурцы. ем даже вместо обеда или ужина
Поставьте 2 фото на обои. Может так сработает, каждый раз будете брать телефон и смотреть на себя. На меня подействовало, я просто не думала что со стороны я такая большая с так до меня дошло наконец
ссылка
Очень крутые и доступные программы у Жанны. Посмотрите
@qwertyuiopppppp, напишите ей, ее номер в шапке профиля. У нее цены символические. Я проходила ее марафоны и результаты👍🏻👍🏻👍🏻
Гармоны это всегда плохо. Но если вы себя в руки не возьмете ни кто вам не поможет
Шикарная фигура до)) мне кажется сама фотография это большая мотивация) поэтому старайтесь, и станете красоткой😍
Я с вами,тоже срывы,2 недели на пп сидела,3 кг ушло,и всё
Кетодиета + ИГ