В поисковике поищите, не давно только девушка рекомендовала, а мне помогала капуста обшпарила кипятком чуть чуть остудила, молоточком побила и на грудь где комок на 3 часа, потом эту же грудь помасировать и дать малышу, потом 3 часа отдыхала и всё заново, даже ночью делала