Допегит: как снизить давление? Делюсь опытом, нужна помощь!

Давление и допегит.
На прошлой неделе на приеме у терапевта давление было 137, у эндокринолога намерили 165, дома мерила вечерами 140, пила 3 таблетки допегита. Отказалась от соли вообще везде где только можно.
Сейчас давление 106/75. Вчера пропустила одну таблетку а вместо второй выпила половинку, т.е. за день вместо трех получилось полторы.
Оставить одну таблетку в день или пить половинками? Или это слишком резко? Кардиолог у меня только 29.
Поделитесь опытом.
Терапевт сказала пить по ситуации. 🤷🏻‍♀️