Как я похудела на 1800 кг за неделю?
Девочки, хочу поделиться небольшой победой за эту неделю, -1800кг, чисто пока на уменьшенных порциях, пытаюсь есть интуитивно, или как это называется. В общем ем на полведра меньше🤣. Может всё-таки когда нибудь выложу фото весов, но пока не готова) физ нагрузки пока только шебуршагия по дому, на улице дубак -26-27°. Сижу с деманятами дома.
Комментарии
Это просто афигенный результат за неделю, я бы даже сказала очень много) но мы же девочки торопыжки нам хочется вме и сразу 😅 вообще рекомендации врачей не более 4 кг за месяц что бы без последствий и обязательно с упражнениями на мышцы брюшной полости.
Я в 2016 году сбросила около 8 кг за 1,5 мес и загремела в больничку с нефрактозом 3 степени и там меня очень сильно ругали(( и что бы не делать операцию заставили за месяц обратно на есть 3кг
Я начала пить воду, и сегодня ночью думала в туалет переехать, всю ночь бегала, зато отеков нет)))
@mafysika2 брусневир лучше пробейте от отеков))вреда от него нет, а польза колоссальная
@mafysika2, Ем два раза в день, и вес порций не более 350 грамм. Ну и, конечно, никаких перекусов. Получается, что сижу на интервальном голодании и плюс система порций)
Как самочувствие после операции?
Девочки здравствуйте
Операция прошла
Чувствую себя пока не очень хорошо
Есенечка дома с медсестрой у них все хорошо
девочки,что делать? 😭
Пока дома убиралась, входная дверь была открыта( в частном доме живем)
В дом заползла змея, она была в коридоре , пока брат бежал,чтобы ее вытащить из дома ее уже не было. Я не знаю,куда она делась(
На улицу убежала или дома куда-то заползла йа Робби 😩
Пока такие жаркие дни, напоминаю, не открывайте окна нараспашку, если в доме есть детки и животные!
Пожалуйста, будьте внимательнее!
Решила я тут посмотреть подработку на дому ,пока в декрете
Пока путного ничего не нашла😅
Хочется без звонков )
Кто работает на дому,делитесь опытами)) как нашли) где )
Почему не впустят в дом без текста?
Пока не напишет и мне такой текст в дом не впущу 😂
Вот правильно что именно количество еды сократили а не демонизировали еду