Про роды

Позавчера проснулась в 23:00, благо, что с 18:00 со старшим сыном выключили свет, он ворочался ещё часа два, а я дремала. Ближе к родам важно высыпаться, рано ложиться,тк не знаешь, когда начнется процесс.

Когда проснулась в 23:00 было очень странное ощущение. Еле встала, поняла, что начинается.

В 23:20 включила трекер, тк поняла что это уже схватки. За те 20 минут пока было тихо, я сходила в душ, поела йогурт, заварила чай послеродовой в термосе,чтобы взять с собой ( чаи второй раз беру в центре "моя доула"). Они хорошо готовят организм к разным этапам ( до родов, посое них, и восстановление до 40 дней).

Когда уже шла 10я схватка интервалом в 3 минуты, длиной в минуту, я позвонила невестке, партнеру на родах. Она вызвала скорую.

К 00:00 кажется скорая приехала. Пока доехали до роддома, было 3-4 схватки, а последняя, когда уже прям доехали и нужно было выходить из машины, была серьезная. Сказала, что возможно это потуга. В 00:25 кажется примерно зашли в приемный покой.

Дежурный врач посмотрела, было полное открытие.

Подняли в родблок.

Здесь мне говорили, что идут схватки, дыши, терпи, твой врач едет. Из-за своего состояния, и того, что в голове отпечаталась схема "приехать в приемный покой=} узнать раскрытие=} позвонить врачу", я затянула этот момент (получается, рожала с дежурной бригадой, врач приехал когда уже родила, зато аккуратно зашила, проследила последующий час после родов за состоянием матки). С дежурной бригадой рожать то ещё приключение. Врач стоял у изголовья и "дирижировал" процессом. Акушер помогала, особенно на моменте потуг, но кажется она и глаза закатывала, просто со стороны говорила "дыши" и тд. В обычной жизни я чувствительный к интонациям, отношению человек, к счастью, в момент родов абсолютно не обратила на это внимания.

Продолжаю:

Ок, 3-4 раза продышала как схватку. Но потом говорю, это потуга! Следующий раз уже встала головка.

Тужилась, оказалось,что малыш идёт " рубашке", вышла часть пузыря 🤷. Пузырь на этом этапе прокололи, тк часть уже сама вышла.

Что такое потуги, как тужиться, как малыша своими мышцами, диафрагмой выталкивать в теории и на тренировках я поняла.

По сравнению с первыми родами, было больше присутствия в процессе, я сначала не давала помочь занять правильное положение для потуги, закрывала ноги, не тянула на себя ту, что была сверху (на боку рожала). Мне предложили лечь на спину. И тут я собралась, сказала что на боку буду, сейчас займу нужное положение.

Вторая потуга уже была менее хаотичной. Но эффекта " вытуживания", когда "толкаешь" малыша не было. Уже на третьей я прижала голову сниз, как учили, начала толкать диафрагмой что есть сил, смотреть "туда"- в промежность. И родилась головка. Затем тело и чуть позже, когда отпульсировала пуповина вышел послед.

В целом, вот так всё прошло.

Мой основной вывод, что потуги - это что-то ни с чем не сравнимое. Важно, и на автоматизме научиться дышать, группироваться, не теряться, но ещё, сквозь эту боль уметь, как ни странно, расслабляться. Чтобы вернуться "в себя", скоординировать свои чувства, силы, положение тела. Потому что очень сильно "выносит".

Пока мне донесли, что я не правильно лежу, не тяну ногу, прошла целая потуга. По времени это много. Вокруг было много людей, но когда фокус держишь на себе и малыше, получается со всеми силами вытолкнуть, прочувствовать как идёт малыш, как рождается головка, тело.

Благодаря подготовке (я ранее писала пост про центр в Караганде, где я посещала остеопата, ходила на миофасциальный массаж, специальную баню), мой организм плавно готовил таз к родам, несмотря на то,что роды стремительные, предварительно, всё было готово задолго до этого.

Получается, что по времени это стремительные роды, но по сути, и шейка, и таз, готовились раньше, постепенно. и сам малыш продвигался к родовым путям задолго до начала процесса.

P.s. это видимо особенность организма, первого тоже быстро родила, но в этот раз, было мягче, тк не за один раз все этапы шли.

Плюс, помочь себе перед родами важно. Я отказалась от многих трат, таких как маникюр, педикюр в беременность, какие-то доп. примочки для малыша, из которых дети быстро вырастают и тд. Но на все эти процедуры считала важным вложиться.

Всем желаю лёгких родов 💓