Высокий инсулин и жор: как побороть аппетит и похудеть?

Добрый вечер! У меня высокий инсулин, остальное всё в норме по анализам. Аппетит бешеный. Постоянно хочу есть, стопа нет вообще, набрала лишних 25 кг… не получается похудеть. Срываюсь каждый раз… интервалка, пп, гербалайф пробовала- пофиг… срываюсь и набираю еще больше… как этот жор побороть?