Как справляться с усталостью и головной болью во время беременности?
Силы, ау? Вы где? 🙄
Уже недели 3 какая-то накопившаяся усталость. Сижу на работе сейчас и батарейка моя почти на нуле, мечтаю об окончании дня. Прилетела еще рабочая встреча на пол 7... как ее пережить - непредставляю🫠
Плюс ко всему еще и голова целый день болит. Кстати, впервые с момента начала беременности, раньше головные боли были чаще, а тут даже удивительно. Темпалгин всегда спасал, но в беременность он противопоказан 🙁🤷♀️
Девочки, у вас тоже усталость наваливается?
Чем спасаетесь, поделитесь? ❤️
Ведана(мама 10х❤️) ·
Многодетная мама (9 детей), беременна
Выпрашиваю у мужа "сон час" и заваливаюсь спать 😁боли менее легче становится, а так тоже бы спала сутками, энергия как сквозь пальцы утекает
Ирина··
В ожидании первенца
Ой я бы с удовольствием сейчас завалилась)))
Ведана(мама 10х❤️) ··
Многодетная мама (9 детей), беременна
@_irina_go может больничный вам взять?
Ирина··
В ожидании первенца
@vedana-mama9x у меня сейчас ответственный период на работе, не могу подставлять руководство.
Вообще, может попробовать просто поговорить на несколько дней на удалёнку, чуть восстановиться. Говорят, что дома и стены лечат
Мария·
В ожидании первенца
Как я вас понимаю. Сама постоянно борюсь с желанием спать. Мне кажется, я просыпаюсь уже уставшей😀 Не знаю поможет ли от головной боли, но вроде беременным можно ношпу. Но как она действует на спазмалитическую боль- не знаю
Ирина··
В ожидании первенца
До беременности ношпа не помогала. Сейчас организм перестраивается, может и поможет. Тоже читала, что это, вроде, единственное, что можно
Мария··
В ожидании первенца
@_irina_go я сама жду этот 2-й триместр😀 у меня просто плюсом ещё токсикоз
Ирина··
В ожидании первенца
он у многих плюсом) тут только ждать окончания. У меня сейчас 11 недель, ещё периодически мутит, но уже намного меньше
Евгения·
Мама сына (12 лет), беременна (12 нед.)
Я сегодня весь день борюсь с головной болью и сном. Так еще и тело все болит, аж дотронуться больно. Мне кажется у меня даже волосы болят)
Ирина··
В ожидании первенца
Волосы - это сильно, вам сегодня точно тяжелее чем мне) держитесь 🙏
Рина·
Я почувствовала себя человеком где то с 12-13 недели)
Ирина··
В ожидании первенца
Жду жду жду ❤️
Лиза ·
Мама двоих (8 лет, 11 лет)
14 я неделя. Головные боли стали меньше. Но подозреваю это потому что наконец долечиваю ОРВИ. Из таблеток пила парацетамол,ибупрофен. Хотя в обычной жизни не помогал, тут немного снимал головную боль. И пару раз позволила себе спазмолгон, хотя он не разрешен. Вроде те кто на триптанах с мигренью - они могут их в беременность пить.
По поводу сна ужасно. Особенно погода мне кажется добивает. Солнца нет. Вырубает. Есть встречи (я на удалёнке) на которых думаю - о, тухлая встреча, опять я усну, надо камеру бумажкой закрыть на всякий случай 🙈😁 а то рука соскользнет и включит камеру, а там я отрубилась )))
Лиза ··
Мама двоих (8 лет, 11 лет)
Помогает проветривать комнату, гулять. Вот все пытаюсь спорт включить, тоже должен придать общий тонус, но пока долечиваюсь.
Ирина··
В ожидании первенца
Мне вот утром, когда уже проснулась и часа 2 прошло - хорошо, даже бордеренько. Но это длится до обеда. Т.е. фактически сил хватает на часа 3, может 4 мксимум, при нормальном сне в 7-8 часов.