После ГВ вес растет: как вернуть форму после 3 месяцев?

Добрый день. Перестала кормить грудью 3 месяца назад. Как прекратила гв вес начал потихоньку увеличиваться. Хотя после родов быстро скинула все набранное за беременность. Я стараюсь вести активный образ жизни в еде конечно позволяю излишки:) раньше пару дней посидишь надиете и вес уходит сейчас фиг. Я так. Понимаю гормоны шалят. Тк на гв много калоррий уходила а сейчас мало....смогу ли я снова вернуться в вес до родов?