Будет ли интересно меню бгбкбс?

Я например заметила, что ребенок стал более усидчив, обучаем и менее капризен на таком питании, для меня только одни плюсы😊

@aivery, это классно, внедрять привычки с детства , но обычно бывает что недоспециалисты запугивают какими-то продуктами, не разобравшись как обычно все работает. А мука особенно если она цельнозерновая, масла нерафинированные для еды без жарки и тд содержат много полезных и нужных нутриентов, разные белки важны чтобы у нас были нужные аминокислоты, а подобные ограничения без показаний сильно усложняют задачу.

По принципу гарвардской тарелки и по доказательной медицине важно чтобы было большое разнообразие и это будет соответствовать здоровому питанию

@fl.t, согласна, что важно разнообразие. До года я дала попробовать своему ребенку все и даже больше. На этом питании мы относительно недавно, но он получает все, что нужно его организму. Кишечник хорошо работает и ребенок в отличном настроении. Ну опять же повторюсь, у каждого свое мнение на этот счет и я никому не навязываю такое питание, лишь делюсь😊