Плавание было для меня спасением)

Йога лучше: и для спины хорошо, и вообще все тело растягиваете + таз разрабатываете , что плюс перед родами. Да и в хлорке не плавать)) хотя я ходила в бассейн беременная какое-то время.

Могу дать купон на пробное занятие йогой) посмотрите надо вам или нет)
На тополиной проходят занятия

Лучше то, что вам больше нравится)
я больше плавала, но на йогу тоже ходила иногда

Все хорошо) я туда и туда ходила
В плавание спина отдыхает от «груза»😀