Как регулировать время бодрствования перед ночным сном?
Малышарику 2.3 месяца, вб примерно 1ч 20 м, подскажите пенед ночным сном увеличивать, уменьшать или оставлять неизменным вб?
Комментарии
А у нас наоборот короткое вб получается перед ночью, да и ночь рано начинается.. какой у вас сейчас примерный ритм дня? Поделитесь пожалуйста
@juliya2301, я хочу также ,у нас получается 4 сна,ложится около 7 иногда раньше иногда позже,встает то 8 то в 9, долго спит,но из-за живота бесспокойно ,может поэтому и долго
@greecemei а я думала у нас бардак))) сначала в ночь уходил в 21-22 и спал до 9-10, сейчас всё сдвинулось
@anastasja_19.22 спасибо, значит вроде правильно делаю, но пока мимо. В ночь укладываю минимум час, уснет, подержу немного кладу в кроватку, проснулся и всё заново. Ищу причину ((
У нас в принципе вб было полтора часа. А перед ночным иногда также или чуть больше на минут 10-15. Уже по ребенку смотрела
Также думаю, что надо немного увеличить чтобы побудить к сну, но пока не получается попасть и в ночь укладываю минимум час(((
Мы смотрим, как начинает залипать, еще чуть-чуть и спать 😅😅 не получается у меня с этой математикой ВБ,ПУ и тд..
Мы тоже, но это обычно уже слишком поздно🤦♀️ а там ещё ванна, пеленание, покушать )))
По признакам усталости живете до 4 месяцев, соответственно по ребенку смотрите вечером, обычно не более 30 минут прибавлять можно от 1 вб
Так я хочу спланировать хотя бы примерно ванну и плавный уход в ночь
И сны 40 мин и все днем,видимо за ночь высыпается