Как расслабить ребенка перед сном? Мамы делятся ритуалами

Аудиосказки включаю

Со старшей я параллельно все это делала пела, массировала, гладила и т.д. без груди тоже нафиг не надо было, но потом когда я решила завершить, это уже относительно сознательный возраст 2,4 она говорит ну ладно, спой мне песенку тогда и спокойно легла спать) с младшей попроще, ей надо попить, а потом она спокойно спит(на груди очень редко засыпала), поэтому просто заменила в 1,4 сначала на молоко, а сейчас она кефир просит. Поэтому смотрите по ребёнку, если нужды завершать, то оставьте гв вокруг снов на какое то время

Ходила на руках с ним и подкачивала, постепенно доводя до статики, купила проектор ночное небо «сияние» так отвлекался, потом на кровати укладывать, но это очень долго, первое время засыпают по 1 часу и даже больше

Пока грудь не убрали чихать хотел сын на ритуалы. Сейчас и книжки, и поглаживания, и массажи, и песни - всё работает.

Может ванна с пеной?
Еще читала совместный быт и упражнения-занятия на мелкую моторику могут успокоить, пробуйте разное.

Да нет никаких ритуалов лучше титьки) что я только не пробовала. Ритуалы пошли уже когда грудь убрали